今日の夕食は、エビのトマトクリームパスタです。麺はもちろんゼンブヌードル。トマトジュースを煮詰めて作ったお馴染みの自家製ソースです😋
今日はエビ、舞茸、マッシュルーム、パプリカ、トマト、ニンニクを炒めて、トマトジュースで煮詰めました。仕上げに生クリームとマジックソルトで味を調えて完成です。
エビの濃厚な旨味とぷりぷり感がたまらなく美味しい・・・🥺
きのこや野菜をしっかり取れて、さらに加熱したトマトに豆100％のゼンブヌードルの素晴らしい栄養価まで追加される。
あかーん！めっちゃ美味しい！こんなん毎日でも平気やわ。
お馴染みの野菜たちです。ブロッコリースーパースプラウトは抗酸化物質スルフォラファンたっぷりで週に1回は食べておきたい食材です。
たんぱく質もしっかり取らないとあかんぜよ。鶏ささみは理想的な食材だぜ。
葉っぱを食べて早く蛹にならなきゃ・・・！😱🐛
その翌日
今日の夕食は、またトマトクリームパスタかよっ。
美味しいし栄養満点だしグルテンフリーだし無添加物だし最高だぜ。
明日はリゾットバージョンにしてみようかな、トマトジュースは料理に色々と使えます。
トマトにはビタミンB群がたっぷり含まれているんですよ。加熱することでさらに栄養価が高まるんですよ。トマトジュースも同じです。
後ろのペキちゃんも食べたそう！🤩
そしてサラダ。ブロッコリースーパースプラウトは私の必須野菜です。
たんぱく質が豊富な卵も食べないとあかんだよ。ついでにゼンブヌードルは何気に超高タンパク質食品！
葉っぱを食べて早く蛹にならなきゃ！以上でっす😱🐛
