2024年10月16日（朝） 昨夜の夕食は、さばの煮つけ、わかめの味噌汁、ひとめぼれ玄米ご飯です。健康的 鯖フィレ、ゆで卵、にんじん、ごぼうをしょう油、みりん、黒糖、ショウガで煮込んだだけのシンプルな煮物です。ごぼうの灰汁が卵などに付着しております…

記事前半：ビタミンKが糖尿病予防に効果的な理由記事後半：ビタミンKが多く含まれるお勧め食品 ビタミンKが糖尿病を予防することが新たな研究で判明 2023年に発表されたカナダの研究で、ビタミンKが糖尿病を予防する細胞プロセスが発見された。この発見は、…

2024年10月15日（朝） 昨夜の夕食は、久々のパスタです。いわしの水煮缶を使って味噌パスタにしました。自作ザワークラウトと平飼い卵のサラダ付き。 中世ファンタジーRPGに出てくるスライム系モンスターに見えなくもない味噌パスタ。使用したパスタはもちろ…

～前回のあらすじ～ アルゼンチンのロレナ・ディブラシ生物工学博士たちは、光学顕微鏡、電子顕微鏡、X線を用いて、ファイザー、モデルナ、アストラゼネカ、カンシノ、シノファームの新型コロナワクチンのバイアルを分析した。その結果、メーカーが公表して…

以前に少し紹介した、ロレナ・ディブラシ生物工学博士のチームによる、各製薬会社の新型コロナワクチンのバイアルを分析した結果を報告する動画の文字起こしです。元動画は、千葉県流山市議会議員うた桜子氏によって字幕がつけられています。恐らく機械翻訳…

昨年、米国で話題を呼び、興行収入1位を記録した映画「サウンド・オブ・フリーダム」が、日本でも上映されてそれなりの話題となっている、らしい。 内容は、国土安全保障省の元捜査官ティム・バラードを主役にした物語だそうです。彼が実際に捜査してきた、…

2024年10月11日（朝） 昨夜の夕食は、鯖の中華あんかけ、ブロッコリーと自作ザワークラウトのサラダ、ひとめぼれ玄米ごはんです。 塩鯖に片栗粉をまぶし、フライパンにラードをひいてカリッとするまで焼く。鍋に鶏がらスープの素を入れて沸騰させ、ピーマン…

マイケル・ジャクソンの出世作にして最高傑作であり、全世界で6600万枚を売り上げている歴史的大名盤「THRILLER」。アルバムは、歴史的な芸術作品に贈られるグラミー殿堂賞を獲得し、文化的・歴史的に重要な録音物としてアメリカ議会図書館の「国家保存重要…

2024年10月7日（朝） 昨夜の夕食は、トマトジュースを使ったトマトチーズリゾット、サラダです。月曜日が始まると憂鬱というか体が怠くなるのは何故でしょう 完全無添加・野菜コンソメと、完全無添加・国産トマトジュースをベースに、インディカ米を煮込んで…

2024年10月4日（朝） 昨夜の夕食は、きつねわかめ蕎麦、塩サバです。蕎麦は当然、国産そば粉+小麦粉を使用した安心の八割蕎麦。出汁もカタクチイワシ粉末を使った自作。鳴門わかめと市販のきつねを乗せていただきます わかめには各種ミネラルに加えて、ビタ…

※2024.10.3 音源を少し追加 需要無視シリーズ。フレンチ・プログレの代表格ピュルサーのブートレグを紹介します。 ピュルサーは、ジャック・ロマン、ジルベール・ギャンディ、ヴィクトール・ボッシによって1966年に結成された前身グループが基となっている。…

2024年9月30日（朝） 昨夜の夕食は、カレーの壺を使ったシーフードスパイスカレー、スペルト小麦パスタのスパサラです。これはこれで健康的 今回も鱈、イカを入れました。サラサラのスープ状のカレーとインディカ米が大変よく合います。 最近、変な夢をよく…

私は以前にこのような記事を投稿しました。ブログを潰して再構築した為、投稿日が2024年1月となっていますが、実際の投稿日時は2021年だったと思います。 この当時、私は健康情報系Youtubeチャンネルや書籍を見て、腸内環境を改善するという蜂蜜（マヌカハニ…

RARITIES #1 (BLUE-U 273) DISC 11. Rock Your Love (wga : Jimmy Bain)2. A Night In The Life Of A Blues Singer3. Cold Black Night4. Hate5. With Love (hca : Huey Lewis)6. Parisienne Walkways (hca : Huey Lewis)7. Black Rose (hca : Huey Lewis)8.…

2024年9月24日（朝） 昨夜の夕食は、天津飯とサラダです。天津飯大好き 平飼い卵を贅沢に3個使った天津飯。フライパンにラードを入れて熱し、添加物まみれのカニカマをほぐした溶き卵を固めて形を作る。水に鶏ガラスープを入れて沸騰させ、しょう油、ひとつ…

※Last update 2024.9.22 音源を追加しました ジョン・ウェットン脱退後、ジョン・ペインが後任として加入したダウンズ・ペイン体制となった直後の日本でのライブ音源2種をメインに、AQUAツアーを収録したアングラ音源やインタビュー音源を紹介します。 需要…

今回は、割と多くの人が既に知っていると思われる、内閣府による「ムーンショット計画」について少し取り上げたいと思います。 MS計画は2050年までに実行予定で、御覧の通り内閣府による公式サイトもしっかり存在した、陰謀でも何でもない具体的な国家プロジ…

2024年9月21日（朝） 昨夜の夕食は、かつおのたたき、自作ザワークラウトと平飼い卵のゆで卵のマヨ和え、さつまいもとかぼちゃの黒糖煮、あきたこまち胚芽米です。めっちゃ健康的 久々にかつおのたたき。魚を週に2回以上食べる人は、食べない人と比べて脳機…

Japan Jam '79 in Enoshima (MASTERPORT-080) DISC 1：TKO1. Rock'n Roll Again2. Only Love3. Ain't No Way To Be4. Don't Say No5. TKO Interview Heart6. Magic Man7. Magazine8. Mistral Wind9. Dog & Butterfly10. Barracuda11. Rock And Roll12. Heart…

2024年9月17日（朝） 昨夜の夕食は、おぼろ月見蕎麦、銀平須の金山寺みそ漬けです。シンプルな和食です。 いつも通り、長野県産そば粉を使用した八割そばです。おぼろ昆布、平飼い卵、小松菜を乗せました。そばだしはカタクチイワシ粉末を使った自作。 昨日…

EAST OF EDEN - SHADOW SHING (Blue Cafe-13) 1. Introduction2. Northern Hemiphere~Jig-A-Jig3. Nymphenberger4. Traditional Music (incl. Drum solo)Live at Wien, Stadthalle Sep 4th 1971 Line-up：Dave Arbus : violin. fluteJeff Allen : dsDavid Ja…

光速速弾きギタリスト、クリス・インペリテリ率いるインペリテリの1988年ツアーのブートレグを紹介します。少しだけ音源を再アップしたりギターセミナーの音源を追加しました クリス・インペリテリについて、当方は詳しい知識を有しておりません。アルカトラ…

2024年9月14日（朝） 昨夜の夕食は、銀平須の金山寺みそ漬け、平飼い卵の目玉焼き、納豆、小松菜の味噌汁、あきたこまち胚芽米です。超がつくほど健康的な夕食です 味噌汁を食べるとホッとする。国産大豆、天日塩、麹だけで作られた無添加味噌をカタクチイワ…

※過去記事の再掲載 みんな大好き、エイジアの1983 ALPHA TOURのブートレグを紹介します 2ndアルバム「ALPHA」は、ヒット路線を意識したポップナンバーが並ぶアルバムとなった。1983年2月～5月にかけてカナダでレコーディング作業に入り、7月にリリース。シン…

2024年9月10日（朝） 昨夜の夕食は、天津飯とコールスローです。 冷蔵庫に常備してある塩揉みキャベツを使った自作コールスロー。昨夜も今朝も忙しくて、おまけに両親の朝食を作らねばならず、これを書き始めたのが朝8時45分です。もう時間があらへんわ。何…

2024年9月6日（朝） 昨夜の夕食は、カレー蕎麦定食です。温泉卵、あきたこまち胚芽米付き 北海道産そば粉を使用した十割そばのカレー蕎麦。カタクチイワシ粉末でとった出汁にしょうゆ、みりん、黒糖、インドカレースパイスを入れて、水溶き片栗粉でとろみを…

みんな大好き、ソフトロックの代表的バンド「TOTO」の1980年～1988年のブートレグ盤を紹介します 学生時代からの友人であり、セッション・ミュージシャンでもあるオリジナル・メンバーによってロサンゼルスで結成されたTOTOは、1STアルバム/same（1978）でビ…

2024年8月31日（朝） 昨夜の夕食は、月見とろろ蕎麦、鯖フィレの塩焼き、温泉卵です。なかなか健康的 いつも通り、おびなたの長野県産そば粉を使用した八割そばに、無添加とろろ昆布、平飼い卵、ネギを乗せて、熱々のカタクチイワシ粉末のだしをかけた月見と…

2024年8月26日（朝） 昨夜の夕食は、とろろ昆布と平飼い卵の月見風蕎麦、納豆です。 蕎麦はいつも通り、長野県産そば粉と北海道産小麦粉を使用した八割そば。無添加とろろ昆布、かつお節、平飼い卵を乗せて、カタクチイワシ粉末で出汁をとったそばつゆをかけ…

みんな大好き、メタル界のサブちゃんことロニー・ジェイムズ・ディオの、BLACK SABBATH＆DIO時代の古臭いブートレッグを紹介します ロニーについて細かい説明は不要でしょう。リッチー・ブラックモアに才能を見出されてレインボーに参加して以降、ハードロッ…