2024年8月31日（朝）
昨夜の夕食は、月見とろろ蕎麦、鯖フィレの塩焼き、温泉卵です。なかなか健康的😮
いつも通り、おびなたの長野県産そば粉を使用した八割そばに、無添加とろろ昆布、平飼い卵、ネギを乗せて、熱々のカタクチイワシ粉末のだしをかけた月見とろろ蕎麦。こういうシンプルな蕎麦が最高に美味です。本当はかき揚げか海老天も欲しいところだけど、グルテンフリー野郎なのでそれはアウト、と。
ところで、こちらの投稿が目に留まりました。かつて高脂質食品として悪者にされていた卵ですが、21世紀に入って以降、実は完全栄養食に近く体に良いと評価が一転しました。卵に対して否定的な意見を目にすることは今や皆無で、私もなるべく1日1～2個を食べるように心掛けております。そんな中、卵信奉への警告とも取れる投稿に巡り会った訳です。
で、気になったので調べ回っていたところ、気になる記事がありました。
米国医師会雑誌（JAMA）に先ごろ掲載された新調査が、卵を推進する動きに対して打撃となりそうだ。
今回発表された調査は、米国の6つの調査集団（合わせて2万9615人）から集めたデータをまとめたもので、追跡期間は1985年3月25日から2016年8月31日までの平均17.5年だ。この間、調査対象者が経験した心臓血管系の問題は5400件で、そのうち心臓発作のような冠動脈の問題が2088件、脳卒中が1302件、心不全が1897件、心臓血管系の病気で死亡したのが113件だった。また、全般的な死亡件数は6132件だった。
（中略）分析の結果、毎日消費するコレステロールの量と、心臓血管系の病気になり死亡する確率との間には相関関係が見られた。コレステロールの摂取量が1日300ミリグラム増えると、調査期間中に心臓血管系の病気になる確率は3.24％上がり、死亡する確率は4.43％上がった。
また、毎日食べる卵の数と病気になる確率や死亡率にも相関関係があることも分かった。1日に食べる卵の数が0.5個増えるたびに、調査期間中に心臓血管系の病気になる確率は1.93％上がり、死亡率は0.71％上がった。
先のツイートには「肉と同じく血を汚す」とありましたが、この記事でも、卵を食べる数が増えると心臓血管系疾患リスクや死亡リスクが上昇しており相関関係がある、としている訳で、まさに「血を汚す」結果となっています。もう少し深掘りしてみないと確証を得られませんが、考えてみれば、メディア・専門家らが手のひらを返して卵を称賛している、ということは・・・？もっと調べてみないとあかん問題やな🤔
塩サバちゃんが美味しいなっと。青身の魚は間違いなく健康効果があるので毎日食べるべき。血栓症経験者の私は、血栓予防効果を目的に魚を意識的に食べています。あと、認知機能・思考力向上も。本当はクリルオイルサプリも欲しいところですが、最近、急激に値上がりしたのでボンビーな私は継続断念しました。毎月5000円はきつい😞
以上、昨夜の夕食でした。この後は、デザートにいつもの紫芋+ピュアココアその他諸々ラテを飲んで終わりっと。
テレビメディア、ヤフー等のネットメディアを中心に散々煽っていた台風10号くんは、既に29日夜には単なる雨台風～熱帯低気圧へと縮んでしまいました。テレビ報道が大袈裟に表示していた気象レーダーの画像は、あれはどこの機関の画像ですかね。気象庁のレーダーにテレビ局が雲を上書きでもしているのでしょうか？
というのも、気象衛星ひまわりだと、あのような仰々しい台風の姿など全く表示されていなかったのですが。普通の雨雲レベルの雲が西日本を覆っているだけで、台風の目も当然ながら無かった。大阪にも強烈な雨雲が～と言いながら、昨夜から今現在にかけて普通に雨が降ったり止んだりしているだけ。外ではカラスや蝉が鳴いている。万博会場を大破壊してくれる大型を待っていたのだけど舐めとんか😑
しかしながら、今回も多くの日本人が、テレビメディアの不安煽りに見事に操られておりましたな。イエズスが中世から恐怖と不安を煽ることで大衆を支配してきた手法と全く同じですな。繰り返しますが、最悪の事態を想定することと、不安になり恐れおののくことは全く違います。産まれた時からテレビに洗脳されてきた日本人は非常にコントロールされやすい。テレビから流れてくる情報は、日本人にとってイエス・キリストの導きの声なのだ。
今回、HAARPで作り出された台風の目的は不明ですが、1つには定期的な不安煽りの一環だと私は考えております。災害不安煽りをしておいたら、皆、緊急事態条項にも賛同しやすくなるでしょ。それと米不足演出。その辺ではないでしょうかねえ。
線状降水帯も全てHAARPが作り出した人工現象。しかし、日本人は地球温暖化という科学的根拠ゼロのファンタジーを刷り込まれて信じ込んでいる為、非自然的な現象も「温暖化だから何が起きても不思議ではない」と、勝手に結論付けて自己完結。海外では温暖化説など今や笑いの種ですよ。温暖化を煽り始めたのがビル・ゲイツ財団やクラウス・シュワブなのだから。こいつらに気象のなにが分かるのでしょうか？
日本人も、いい加減に気付いてくれないものですかねえ。洗脳された者だらけでウンザリしてきます。私だってまだまだ知らないことだらけですが、それにしても・・・俗世を捨てて、アーミッシュみたいな暮らしをしたい。テレビもネットも電気も無いところで、人間関係も全て捨てて、自然に囲まれた静かな場所で静かに死にたい😔
2024年8月30日（朝）
昨夜の夕食は、宮城県産養殖銀鮭と野菜の味噌マヨソテー、温泉卵、バスマティライス+あきたこまち胚芽米です。
鮭は魚焼きグリルで先に焼いておき、フライパンにラードをひいて玉ねぎ、ピーマンを炒め、無添加味噌、黒糖、松田のマヨを合せたタレをサッと絡めて完成。要はホイル焼きみたいなものですな。ただ、アルミホイルを使うとアルミニウムを経口摂取してしまう為、こういった作り方にした次第です。アルミニウムは怖いです。脳に蓄積して松果体を石灰化させる、年齢に関係なく認知機能への悪影響、アレルギー症状、発がんリスクなどがあります。
バスマティライス+あきたこまち胚芽米。美味しいです。ただ、魚と食べるには、やはり分づき米のほうが美味しいかな。カレーやピラフなどはタイ米のほうが絶対に合うでしょうね。
ところで台風くんはどうなった？昨日、大阪など近畿地方は帰宅命令が出た云々とツイッターのトレンドに上がっていましたが、単なる曇り空で帰宅命令って本当？？私の労働先は普通に定時でした。今朝もさんさんと陽光が降り注いでおります。結局、いつも通りの「脅しと煽り」用の台風ではないでしょうかねえ。
実際、怯えて食料を買い溜めしている人がたくさんいた訳でしょう。うちの親など典型です。私が「最悪の事態を想定することは大事だが、それと不安に怯えることは全く違う！」と繰り返し言っても理解できない。完全にテレビ教に洗脳された信者です。意のままに扇動される大衆を見て、官僚や政治家は笑っていることでしょう。ただ、日本人は戦後、テレビと共に生きてきた訳で、無理もないと言えばそうなのですよねえ。
私だって、コロナ茶番劇と、2020米大統領選挙前の「ハンター・バイデンの流出HDDデータ」を拾わなければ、疑問を抱くことなくテレビ報道に洗脳されたままだったはずです。支配層はそれほど徹底した洗脳工作と計算され尽くされたシナリオを描いているのです。普通に暮らしている限り、気付くどころか違和感を覚えることもないまま一生を終える人が大多数のはずです。
私も洗脳が解けてようやく4年。まだまだ知らないことだらけです。世界を支配しているイエズス会（プロテスタント）のこと。対立するキリスト教のこと。中東の国々のトップがイスラム教徒ではないこと。ハザールユダヤと本当のユダヤ人のこと。日本が古くからイエズスに支配され、皇室は明治時代に天皇暗殺により血筋が途絶えていること。知識を重ねてしっかり見抜いていかないと。どれが真実でどれが偽旗か。それも含めて支配層が張り巡らせた罠なのでしょう。
だから、私も偉そうなことは言えない。ここで発信していることも、ずっと以前からこの世の本当の姿を見抜いていた人たちからしたら、よちよち歩きの赤子レベルです。間違ったことも多々発信していることでしょう。イベルメクチンの件もそうでした。情報を見て、それで完結ではなく、調べていく癖をつけていきましょう。私も老い先短い立場ですが、人生は日々勉強です。がんばろう😃
という訳で、台風の存在など微塵も感じさせない快晴ゆえ、今日も労働にいかねばなりません。魚と野菜の命を頂きました、ごちそうさまでした😌🙏
天日塩がなくなりそうだったので、アマゾンで天日塩を探していたのですが、「天日塩」と検索して出てくる塩の多くが平釜塩でした。日本古来の製法の1つが海水を平釜で煮詰めて結晶化させる方法です。もちろん、平釜塩も多くのミネラルを摂取できる素晴らしい天然塩です。
一方、天日塩は海水を繰り返し撒いて自然の風と日光で何か月もかけて乾燥・結晶化させる製法です。大変な時間と手間がかかることや、日本は高温多湿や寒冷地など、自然乾燥に向かない地域が多い為、国産の天日塩は生産地が限られてきます。国産の純天日塩だと、九州・沖縄、岡山の塩しか見たことがないような？私が使ってきた天日塩はオーストラリア産です。
で、夏季限定品として上記「天草の塩」なるものを発見。製法は紛れもない純天日塩。なんと在庫残り1つだったので慌てて注文しました。どうやら、これで完売（今夏は生産終了）みたいです。天日塩にこだわる理由は、平釜塩と比べてナトリウム濃度が低いことや、加熱せず天然乾燥させている為、含有ミネラルの消失が少ない点が挙げられます。あと、味も甘みがあってまろやかで美味しいです。
パッケージの裏にはこのようなメッセージ。私たちの血液・体液の成分と海水の成分はほぼ同じ、まさにその通りです。繰り返し書いてきた、ルネ・カントン博士の「カントンの犬実験」がそれを証明しています。私は毎朝、起きたらぬるま湯に天日塩を入れてカントン水を一杯飲みます。私たちの体は母なる海の成分で出来ている。そのことを、現代人の多くが忘れてしまっているのです。いや、それを国や医師会が隠している、が正しいかな🤔
2024年8月29日（朝）台風を人工的に作る技術、テレビ番組で取り上げられていた😲
昨夜の夕食は、とろろ昆布を乗せた月見そば風の蕎麦です。国産そば粉の八割そばに平飼い卵を落として、熱々のカタクチイワシ粉末出汁のそばつゆをかけました。最近、ご飯を食べるのがしんどくなってきました。相変わらず舌の付け根も痛む。体がどんどん弱っていくような😓
普段はおびなた長野県産そば粉使用の八割そば（乾麺）を使うのですが、茹でるのが面倒だったので、スーパーで八割そばの茹で麵を買ってきました。近所のスーパーは、国産そば粉の八割そばの茹で麺をいつも置いてあるので、体調が悪い時や食欲不振の時に助かります。1袋税込み150円とカップ麺よりも安価。しかし、台風の影響か体調が優れませんなあ。海外の人たちみたいに施設に侵入してHAARPをぶっ壊したくなるよな、捕まる覚悟でよ。実質世捨て人だし😑
読売新聞2018年9月3日。読売はCIAと政府の広報媒体であり、読売社主だった正力松太郎と共に読売新聞にもコードネームが与えられております（米国公文書記録管理局の記録より）。
権力を有する者は、時に自分たちの力を大衆に誇示したいという特徴がある（成金オヤジと同じやな笑）。支配層の広報紙である読売は、人工地震など気象兵器に関する記事を定期的に掲載しております。そういう訳で、今回の10号も含めて多くの台風が米軍の指示によりHAARPで気圧を調節しながら進路をコントロールしているって訳😗
実はかつてテレビ番組でも取り上げられていた米軍所有のHAARP。
「地震を起こすには、まずHAARPのアンテナで電磁波を発生させる。その電磁波を、災害を起こしたい場所へ向けて送信。すると、電磁波と地下水が反応し、1秒間に2万回の振動が起こり地下水が膨れ上がる。逃げ場がなくなった地下水が膨張し続けることで、地面がその膨らみに耐えきれなくなる。
地下水が膨らみ続けると、プレートに大きなズレが生じる。その結果、耐えきれなくなった反動で地震が発生する。アメリカは自ら地震を起こし、その被害国を救援することで恩を売り、外交を有利に進めようと企んでいる。
2004年。インドネシアで発生した巨大地震スマトラ地震。その揺れは大津波をも引き起こし22万人もの命を奪い去った。スマトラ島の西部に位置するディエゴガルシア島には米軍基地があり、通常は東側、つまりスマトラ島側に戦艦が配備されているのだが・・・。地震が起きる2日前、津波から逃げるように基地の反対側へと大移動を行っている。さらに、基地周辺の海岸線に杭を打ち、津波が届く範囲へのアメリカ兵の立ち入りを禁止していた。
2005年。アメリカ南東部を襲った、観測史上最大規模のハリケーン。その仕組みは、HAARPで作られた電磁波を空に向けて送信。すると、遥か上空にある、電波を反射する電離層に電磁波がぶつかる。その結果、1秒間に2万回の振動が起こり、空気同士が摩擦熱で異常な高温になる。熱せられた空気により、地上との温度差で気流が発生。気流の変化で水分を含んだ空気が集まって雲になり巨大ハリケーンを引き起こす。
2005年当時、アメリカ大統領だったブッシュは、カトリーナ被害の対策が遅れ信用が一気に失墜。そこに次期大統領候補としてオバマが登場。ハリケーンなど自然災害への救援策をマニフェストにすることで大統領就任を果たした」
・・・と、普通にテレビ番組で取り上げられていた訳です。これ、出演者やナレーターの声からして昔のアンビリーバボーやな😦
要するに、電子レンジと同じ原理なんですよねえ。レンジで食品を温める原理は、マイクロ波を当てて振動を引き起こすことで熱を発生させる。結果、食品の細胞が膨張・壊れて栄養素が逃げてしまうと考えられており、それで私はレンジを極力使わないようにしている訳です。って、話がズレてしまいました。
そういえば、こういうことがこっそりと公表されていますねえ。以前にも書きましたが、活断層という概念も科学的に立証された事実は無く根拠がありません。◯◯プレートと連動しているという根拠もありません。そもそも人類は地殻、マントル、外核、内核についてロクに調査出来ておりません。どうやって地震のメカニズムを解明できるのでしょうかねえ。活断層という概念を生み出したのも、ロックフェラー支配以降による似非科学が作り出したものでございます。
つまり、ハザードマップも、地震調査委も、実際のところ根拠のない適当な計算で確率を算出しているだけ。これは地震調査委メンバーだった人が暴露しています。特に南海トラフグの発生確率は計算式が非常にデタラメであることが週刊誌等でも報じられています。全ては役人の天下り利権と、南海トラフグ詐欺で防災関係の予算が大きく動くことに起因しています。
たかが人類に地震予知など出来る訳がありません。一方で、地震を起こす技術だけは確立させている訳です。上記の通り、大雨も台風も地震も、HAARPを使えば何とでも起こせるのです。
第二次世界大戦中に起きた1944年12月の紀伊半島を震源とした東南海地震、1945年1月の三河地震は、建物の倒壊と火災、その後の大津波により、記録上はそれぞれ1000人以上の死者となっているが、震災被害による日本軍の戦意喪失を恐れた軍部の隠蔽指示により正確な記録が残されておりません。
これらの地震が米軍の気象兵器によって人工的に引き起こされたものか否かは不明ですが、米軍が人工地震作戦を計画していたことは紛れもない事実であり、これらの2大地震は米軍による人工地震であると考えることは全く不自然ではないのです。
もう露骨すぎて笑えてきますなあ。なお、3.11東日本大震災も高確率で米軍HAARPが引き起こしたと考えられており、多くの証拠が既に提示されております。その目的は福島原発の破壊です。民主党（菅直人政権）は米軍の指示により原発事故対応を意図的に遅らせた。それに反発した吉田所長が独断で事故対応したとされています。つまり、日本の政治家は与野党誰でも同じ操り人形ということ。山本太郎だって同じさ🙄
ということで、私が危惧しているのは大阪です。地震調査委がああいった予告を出すということは、早めに潰しにかかるのではないかなあ、と。繰り返し書いておりますが、大阪全域がスーパーシティ予定地です。特に、5G基地局をまんべんなく設置している大阪市内はともかく、南部など地方は危険ではないかな。吉村くんの地元、河内長野市などはスーパーシティに真っ先に名乗りあげていましたよねえ。
2030年まで、あと5年少々しかない。となると、HAARPで大地震→DEWで火災という能登フルコースと同じかな、などと予想したり。大阪人は警戒すべし。能登の人たちを見捨てた罰を受ける時が来るかもね。あー5Gだらけの場所に労働に行きたくねえ😑
2024年8月28日（朝）
昨夜の夕食は、ほっけみりん干し、卵焼き、味噌汁です。食欲が無い為、ご飯（米）は無しとしました。
カタクチイワシ粉末でとった味噌汁の出汁、黒糖、醤油を入れただし巻き風の玉子焼き。平飼い卵を使用しています。しかし、体調がどうにも優れません。表現のしようがない体調不良ですねえ。目的や目標を見失った影響が大きいかもしれないし、下垂体機能低下症の影響かもしれないし、何とも分かりませんがガス欠のロボットが無理やり動いている感じです。
んで、ブログを移転させて3週間が経過しました。アクセス数がものの見事に激減。前のブログがSEO的にようやく功を奏して検索順位が上がってきたところでまた移転ですから仕方のないことではありますが、10アクセスという寂し過ぎる日もあり泣けてくる。LED ZEPPELINブートレッグで検索をかけると、前のブログだと上位に表示されていたのに、このブログだと出てきません。SEO対策も1からやり直しです。半年ほどかけないと元には戻らないでしょう・・・
私がブログを消す時は人間関係の終焉を意味します。「趣味を親しい人と決して共有してはならない」と偉～い人が言っていた記憶がありますが、その通りであると、幾つものブログを作っては消してきた私は痛感しています。あくまで自分だけの秘密基地みたいな感覚で楽しむべきだったのです。私は特に他者に依存する傾向が強い為、関係が破綻した時に抱える絶望感は人一倍強い。それゆえリセット症候群のような行動を取る傾向があるのでしょう。
今回の件、自分の親よりも大切な恩人と私が勝手に思っていた人との間で起こりました。心からの尊敬と信頼を置いていたのですが、赤の他人という言葉に大きなショックを受けて、心の糸がぷつんと切れてしまった感じがします。善悪二元論法で責任の所在を追及されるなど、強い敵意を向けられたことも悲しかった。裏切ることは絶対に出来ないと必死だったけど、所詮は赤の他人だと以前から思われていたのだと察した。嫌われていたんだな、と。
この問題を早く終わらせてスッキリしたい。その為に弁護士に依頼しているが、まだ連絡がきません。法テラス経由だと後回しにされるケースが多いと聞くけど、来年の春までに進展・決着しないと、来秋から規模はまだ分かりませんが金融危機に入る確率が極めて高いので、投資に影響が出て困るのですがねえ。
ほっけはやはり美味です。個人的に美味しい魚の順番は、真ほっけ、縞ほっけ、サバ、サンマ、鮭、イワシかな。シシャモなど他の塩干物も美味しいですよね。
そういえば、今、一時的に円高ドル安でしょう。140円超で円高というのも悲しい物がありますが、FRBが利下げを実質宣言したことで、もう少し円高に振れていくと思います。利下げ後、パターンとしては一時的な株価上昇に転じてから大暴落に移行かな。米国経済が深刻な状況の為、リーマンを超える規模の経済危機に繋がると考えられます。円やユーロも当然、巻き込まれるでしょう。ユダヤ金融によって計画された金融危機が迫っています。
「西側諸国の集まりが世界経済フォーラム、ダボス会議ですよね。今、ロシアと中国が一体化して経済が物凄く強くなりつつある。アメリカはこれから景気が悪くなっていく。そういった意味で西側が一致団結して、国を超える機関として強力な中央管理社会を作る。そういう指令が今回、世界経済フォーラムから出ている。だから各国の大臣が（マイナンバーカードなど国民管理に向けた制度作り）を推進している」
苫米地英人博士
「世界経済フォーラム創設者で代表のクラウス・シュワブは、ダボス会議で何と言っているか。シュワブがダボスで主張していることは次のような内容です。
少なくとも40億人の【無駄飯喰らいの人間】は、戦争、造られた不妊病の蔓延（感染症茶番劇のこと）、飢餓によって2050年までに削減されなくてはならない。大衆の為のエネルギー資源、食糧、水は必要最低限に保つ。まず、西ヨーロッパと北米の白人を対象に開始して他の人種にも広める。世界人口が10億人の管理可能なレベルに減少するまで、西ヨーロッパ、北米の人口は、他の大陸より急激に減少させる。
10億人のうち、5億人は中国人と日本人で構成させる。中国人、日本人は何世紀にもわたり管理されており、疑うことをせず権威に従うことに慣れている従順な人種だ。三百人委員会（英国支配層）の善意のお陰で生きていられることを大衆に思い出させる為に、人為的に引き起こされる食糧不足、水不足、感染症とワクチンを利用する」
藤村晃子氏の動画より
米経済の崩壊と金融危機も、こういった計画の一環だと思います。経済崩壊で大衆が貧しくなると、権力に反発する気力を失うでしょう。また、死ぬ人も増えるでしょう。こうして大衆の反発心を奪い、一気に監視・管理社会へと移行させる計画ではないでしょうか。ちなみに小泉進次郎と河野太郎はダボス会議に出席している為、次の総理大臣という操り人形は、これのどちらかでしょう。総裁選など茶番です。日本のトップはダボスが決めるのです。無駄飯喰らいの大衆に、民主的な選挙権が与えられていると思いますか？
味噌汁がホッとしますなあ。日本は既に戦争下にある。ワクチン接種以降、異常な数の死者を出しています。岸田が治験国家宣言をしており、今秋から日本人は猿の代わりとしてワクチン治験に利用される、という体で人口削減が実施されます。より強力な遅効性で数年後にバタバタと死んでいくでしょうから、2030年までに人口8000万人ほどが目標でしょうか。
ワクチンの目的はグラフェンや重金属による不妊症、遅効性の殺傷、そして恐らく真の目的は、ワクチン液から検出されているナノグラフェンとナノテク物質（ナノチップ）と5G連動による人々の意識の支配、コントロールであると考えられます。以前、海外フォーラムにて「ワクチン接種後に人格が変わった？」という投稿があることを翻訳して紹介しました。これはファンタジーではなく、接種後に意識が定期的に飛んでいるケースや人格が大きく変化しているケースが報告されているのです。
別記事にて書いておりますが、グラフェンは5G電波を受信してエネルギー励起させることが可能です。そして血液脳関門を突破します。街中に立つ5G電波塔とグラフェンを連動させて、ニューロンをジャックしているナノテク物質＝デバイスを遠隔操作することが可能です。そのことをロバート・ヤング博士らが2021年の時点で警告していました。自動操縦の車がハッキングされることと同様、人々の意識がハッキングされる事例が今後、出てくると私は睨んでいます。
とどのつまり、ワクチン接種を繰り返している人は、物理的な意味で半ばロボット化していると言えるはず。元々、マイクロ波を利用した精神攻撃や精神支配は軍事技術として確立・実用化されています。それをさらに進化させた技術を、ワクチン接種によって確立させつつあるのでしょう。もし、私のような者がナノテク物質を取り込んだ場合、従順になるよう思考をジャックされるでしょう。
だから連中はワクチン強制化に持っていきたい。その為にHAARPを用いて、メガフレアと大規模停電、台風、地震を効果的に使い煽って、インチキ感染症茶番劇も織り交ぜつつ、大衆に不安と恐怖の心理を植え付けていく。そして緊急事態条項と憲法改正で強制化できるようにしたい。権力者に反抗する人間をナノテク物質で従順なロボットにしたい。もちろん、従順な人たちも含めて。こういう意図があるはずです。
なにせスーパーシティが動き出す2030年まで、あと5年少々ですからねえ。これから一気に来ると警戒せねばなりません。特に大阪は次の能登という最悪の事態を想定しておくべきでしょう。ワシもそこで死ねる？🤭
2024年8月27日（朝）
昨夜の夕食は、卵どんぶり、宮城県産養殖銀鮭の塩焼き、切り干し大根、味噌汁です。
玉ねぎと平飼い卵だけの卵どんぶり。鶏肉は入れておりません。なお、どんぶり飯はバスマティライス+あきたこまち胚芽米です。嫌われがちなタイ米ですが私は好きです。それに低糖質だなんて最高ではないですか。
日本のうるち米だと、高アミロース米はササニシキなどごく限られた品種しかありません。殆どが低アミロース高アミロペクチンなんですよね。だからモチモチして美味しいと感じるのでしょうが、それだけデンプンが多く含まれる訳で、玄米や分づき米ならともかく白米となるとまさに糖質の塊です。それゆえ食後に血糖値スパイクが生じて眠くなるわ、アレルギー疾患などの原因にもなるわ、よろしくありません。バスマティライスは超がつくほど高アミロースなので健康的です。個人的にはササニシキが欲しい。
最近やたらと売り出されている宮城県産養殖銀鮭。天日塩をまぶして塩焼きにしました。抗生物質を使わず、天然素材の飼料や酵母菌などを混ぜたペレットを与えているとのことで、ノルウェーやチリなど海外産養殖サーモンより安全性は高いと思われます。
問題はDHA/EPAがどの程度含まれているか。チリなどの養殖サーモンは狭い養殖場で詰め込まれて運動不足で生涯を終える為、オメガ6の比率が圧倒的に高くて健康効果など見込めないと専門家が指摘している。宮城県産養殖銀鮭は、比較的ゆったりとしたスペースを与えられているらしく、それゆえストレス負荷もない為、病気を抑え込む為の抗生物質も不要だという。ということは、オメガ3と6の割合が少なくとも1：1程度はあると見てもいいかも？🤔
・・・😔
これでは足りないので豚の生姜焼き定食（味噌汁付き）を作りました。ではなく、父が仕事の日は私が両親の夕食を作らねばなりません。朝食は毎日作らされています。本当の意味で家庭の柱である主婦が脳梗塞などで障害者となった場合、家の中が回らなくなっていきます。特に食が疎かになり、スーパーの弁当や超加工食品が主食になりがちです。実際、父が家にいる時の両親の夕食はスーパーの弁当などが主です。
しゃーないので、定期的に私が夕食を作る訳です。これでも一応、調理関係の仕事をしていたことがあり、水商売をしていた時も若い子たちのまかない夕食を作るなどしておりましたからねえ。生姜焼きのたれも全て私の自作です。
母は脳梗塞で高次脳機能障害になって以降、魚を一切口にしなくなりました。魚料理を出しても、見ただけで「いらない」と拒絶しやがるのです。また、豚肉も拒絶します。牛肉ばかり食べたがる。しかし、冷蔵庫に牛肉が無かった為、鶏モモ肉で照り焼きチキンを作り、タルタルソースをかけました。照り焼きタレもタルタルも自作です。めんどくせえ😑
疲れて帰宅して、こういうものを作ってから自分の夕食を準備して、風呂を入れて、やっとゆったり出来る時間が21時過ぎです。すぐに眠くなってきて、また次の日がやってくる。私の1日とは、人生とは、一体なんなのだろう。色々な問題にも追われて気が休まる時もない。ストレスからか数日前から舌の付け根に口内炎が出来たらしく非常に痛い。しかも、一昨日辺りから声が出しにくくなり、喋っていてもかすれてしまう。
舌の付け根の口内炎でそんなことがあるのだろうか？と思い舌癌で調べてみると、声が出しにくくなる、声がかすれるなどの症状は舌癌の可能性だとか。マジ？癌で死ねるならそれでええから、早い時期に地球から宇宙へ早よ帰らせておくんなはれ。こんな腐った世界から早くおさらばしたい😲
